Przypomnienia
Hydratacja
Codziennie · 10:00 · 15:00
Dwa zaplanowane momenty na świadome nawodnienie.
Reset oddechem
Codziennie · 13:00
Pięć minut pracy oddechowej w środku dnia.
Pomiar tygodniowy
Sobota · 08:00
Tygodniowy zapis obwodów i wagi.
Aktywacja powiadomień
Aby otrzymywać powiadomienia o ustalonych porach, kliknij poniżej i zezwól na powiadomienia.
Dla maksymalnej niezawodności — dodaj tę stronę do ekranu głównego telefonu (Safari → Udostępnij → Dodaj do ekranu głównego).